Úvod » Kaše a pudingy » Ovsená cereálna kaša 300g, Nominal
Medzi prednosti instantných kaší patrí rýchla a jednoduchá príprava a variabilnosť použitia. Instantné kaše predstavujú moderný spôsob výživy, vhodný pre všetky vekové kategórie.
Cereálne kaše môžete použiť na zahustenie omáčok a polievok a ciest, hodí sa aj ako spojivo pri výrobe fašírok, mäsových, zeleninových a ovocných zmesí. Instantné kaše sú výborné aj v kombinácii so sójovým jogurtom alebo ovocným príkrmom. Prípadne stačí kašu zamiešať do mlieka a dochutiť podľa fantázie.
Cereálna kaša ovsená je dobrým zdrojom minerálnych látok a vitamínov, je tiež bohatým zdrojom stráviteľnej vlákniny, čo je druh sacharidov so schopnosťou zadržiavať vodu. Obsahuje zložité, veľmi kvalitné cukry, ktoré sa vstrebávajú veľmi pomaly a podľa potrieb organizmu.
Ovos je obilnina s vysokou energetickou a nutričnou hodnotou. Má vysoký obsah biologicky hodnotných bielkovín, vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín, priaznivé zloženie sacharidov a vysoký obsah rozpustnej vlákniny. Obsah bielkovín sa pohybuje medzi 14 - 21%.
Základná príprava: Do teplého mlieka pridávame za stáleho miešania kašu nomina, až docielime požadovanú hustotu. Kašu je vhodné kombinovať s ovocím, orechmi, mliečnymi výrobkami, kakaom a pod.
Nutričné hodnoty na 100g produktu:
Energia 1560kJ / 369kcal
Tuky 4g
– z toho Nasýtené mastné kyseliny 0,8g
Sacharidy 67,5g
– z toho Cukry 1g
Vláknina 6,4g
Bielkoviny 12,5g
Sodík 0,007g
Zloženie: ovos 60%, kukuričná krupica
Alergény : Lepok
Balenie: 300g
Krajina pôvodu: ČR