SM Systém

Liečba bolestí chrbtice, skoliózy chrbtice, výhrezu medzistavcovej platničky.

Prevencia vzniku ochorení chrbtice a celého pohybového aparátu.
SM-systém / SPS - špirálna stabilizácia

S = stabilizácia + M = mobilizácia

SM-systém je spôsob, ako aktívnym cvičením odstrániť bolesti chrbtice, rôzne deformity a pretaženie veľkých kĺbov.
Cvičí sa s elastickým lanom, ktoré umožňuje rozsiahly pohyb končatín proti malej a pomaly rastúcej sile, ktorá aktivuje stabilizačné svalové skupiny. Natiahnutím chrbtice smerom hore uľavuje od bolestí chrbta, regeneruje platničky a kĺby.

Základom metódy je špirálna stabilizácia chrbtice, ktorá pohybom paží aktivuje šikmé brušné svaly a naťahuje chrbticu smerom hore.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.

 

SM-systém má v praxi tieto účinky:

 - LIEČBA

 - PREVENCIA - predchádzanie problémom pri rizikových zamestnaniach a športoch

 - REGENERÁCIA - pravidelná regenerácia pri sedavom zamestnaní

 - KONDIČNÝ TRÉNING ŠPORTOVCOV - zvýšenie výkonnosti a prevencia preťaženia svalov

SM-systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. Cvičenie aktívne zlepšuje funkciu vnútorných orgánov. Metóda vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie chrbtice.

S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.

Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj kurzy pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).

 

 

 

• SM SYSTÉM KURZY
• Lano SM Systém
• Balančné podložky SM Systém
• CD a DVD pre SM systém
• Knihy pre SM Systém
• Výhodné sety pre SM Systém

---

• Riadkové zobrazenie

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

 

JURAJ VOLF - LEKTOR A CVIČITEĽ METÓDY SM SYSTÉM / SPS
videoukážka z výučby v masérskej škole Zamas