bio - raw - vegan - eko - bez lepku
Vitajte v našom online obchode, plnom dobrôt výberovej kvality, domácej a ručnej výroby, pre zdravie, krásu, relax a najmä pre potešenie.
Úvod » SM Systém » Výhodné sety pre SM Systém » SM SYSTÉM SET č.2- elast.lano 6mm + DVD 11 cvikov + Kniha Zdravá záda, R.Smíšek
SM SYSTÉM SET č.2- elast.lano 6mm + DVD 11 cvikov + Kniha Zdravá záda, R.Smíšek
akcia
0x
Kompletné špecifikácie
Cvičebný set pozostáva z elastického lana ( hr. 6mm ) a DVD 11 základných cvikov a knihy Zdravá záda
Cena platná len pre eshop.
Elastické lano s hrúbkou 6mm je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (spirálna stabilizácia).
Označenie na popruhoch ako garancia originality môže byť www.smsystem.cz alebo www.smsystem.de alebo www.spiralstabilisation.com.
Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom.
Lano je skladné a ľahké. Jeho súčasťou je aj čierne lanko pre zníženie sily ťahu (deti, starší a slabší ľudia).
Pre pokročilých cvičencov odporúčame lano s hrúbkou 8mm - tzv. FITNES ELASTICKÉ LANO.
Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém je okrem elastického lana potrebná ešte jedna pomôcka - BALANČNÁ PODLOŽKA.
Náš TIP PRE VÁS : VÝHODNÁ PONUKA SETU LANA S PODLOŽKOU.
DVD 11 základných cvikov, SM Systém - sada 2ks DVD
DVD prehrávajte na PC vybavenom Windows 7,8,10 a Office 2010 - 2016.
Toto DVD nahrádza pôvodné CD pre začiatočníkov s 12 základnými cvikmi pre SM Systém, ktoré bolo vyradené z predaja.
DVD obsahuje súhrn cvikov pre SM Systém - prezentácia v Powerpoint, videá jednotlivých cvikov, videá cvičebných zostáv Mp4.
- Cviky v sede
- cviky v stoji pre začiatočníkov
- cviky v stoji pre pokročilých
- cviky pre dolné končatiny - stabilná chôdza
- cviky naťahovacie
- cviky posilňovacie
Vydavateľ: Richard Smíšek 2017
ISBN: 978-80-87568-77-4
S DVD zaobchádzajte opatrne aby sa zabránilo jeho poškodeniu a znehodnoteniu.
Kniha "Zdravá záda/Zdravá chuze", Richard Smíšek
V knihe nájdete veľké množstvo fotiek, ilustrácií a textov pre dokonalé pochopenie tohoto cvičebného systému. Je to ideálna pomôcka k inštruktážnym videám a DVD.
Jazyk: český
Počet strán: 180
Hmotnosť: 1170 g
-
Väzba :pevná väzba
-
Vydavateľstvo: Richard Smíšek
-
Rok vydania: 2017ISBN: 978-80-87568-87-3
Cvičenie SM Systém/SPS Spirálna stabilizácia je vhodné:
- PRE LIEČBU
- výhrezu medzistavcovej platničky (posun patničky, protrúzia, hernia disku)
- potiaží po operáciách chrbtice
- skoliózy
- PRE STABILNÚ CHôDZU - pre prípravu a následnú starostlivosť po operácii kolenného a bedrového kĺbu
- PRE PREVENCIU vzniku bolest chrbtice, regeneráciu po práci s PC
- PRE KONDÍCIU A REGENERÁCIU špotovcov a pohybovo aktívnych ľudí
SM Systém odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.
S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.
Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj kurzy pre laickú aj odbornú verejnosť
( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).
Viac o metóde SM SYSTÉM sa dozviete TU.
Cena je platná pre objednávky prijaté cez eshop.
Súvisiaci tovar
naša cena 14,00 EUR
naša cena 57,95 EUR
