Úvod » SM Systém » Knihy pre SM Systém » SM Systém Kniha Léčba výhrezu medziobratlového disku bez operace, Richard Smíšek
Najnovšie vydanie knihy nesie názov "Léčba výhřezu meziobratlového disku a skoliózy cvičením spirálních svalových řetězců"
Metóda SM Systém je originálna metóda, ktorá pomáha liečiť poruchy chrbtice a predchádzať im. Kniha Liečba výhrezu medzistavcovej platničky bez operácie je určená pre profesionálov, ktorí liečia pacientov s touto diagnózou, ale aj pre pacientov samotných.
Stručne z obsahu:
- príčiny bolestí chrbta a hernie mezistavcovej platničky
- príklady úspešnej liečby hernie disku
- liečba prolapsu disku cvičením SPS/SMS
Viac o metóde SM systém nájdete TU.
Cvičebné pomôcky na SM systém nájdete TU.
Cvičenie SM Systém/SPS Spirálna stabilizácia je vhodné:
- PRE LIEČBU
- PRE STABILNÚ CHôDZU - pre prípravu a následnú starostlivosť po operácii kolenného a bedrového kĺbu
- PRE PREVENCIU vzniku bolest chrbtice, regeneráciu po práci s PC
- PRE KONDÍCIU A REGENERÁCIU špotovcov a pohybovo aktívnych ľudí
SM Systém odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.
S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.
Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj kurzy pre laickú aj odbornú verejnosť
( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).